![](https://praktykulinarni.com/wp-content/uploads/2019/01/salatka-z-soczewicy-zielonej-768x1152.jpg)
Sałatka z zielonej soczewicy
Sałatka z soczewicą to zdrowe i pyszne danie, które nie wymaga wyjątkowych zdolności kulinarnych. Sałatka z soczewicy - oprócz wrażeń smakowych - dostarczy nam cenne białko roślinne oraz witaminy i mikroelementy. Polecamy przepisy: Sałatka z zielonej soczewicy ze śliwkami suszonymi oraz Sałatka z soczewicy i czereśni
![](https://www.blendman.pl/wp-content/uploads/2020/09/Salatka-z-soczewicy-zielonej-5.jpg)
Sałatka z soczewicy zielonej i kaszy pęczak Blendman.pl wegańskie
Czas przygotowania: 7-10 minut - gotowanie soczewicy 10 minut - przygotowanie sałatki Składniki: szklanka zielonej soczewicy świeży ogórek 6-7 pomidorków koktajlowych szczypiorek garść liści szpinaku 2 łyżki oleju lnianego/ oliwy 1 łyżka octu balsamicznego sok z 1/2 cytryny sól himalajska, pieprz Ew. kiełki słonecznika Przygotowanie:
![](http://www.ekoquchnia.pl/wp-content/uploads/2013/04/soczewice1.jpg)
soczewice1
Sałatka z zielonej soczewicy. CZOSNEK. Zdrowa i pyszna sałatka z serii tych co nie wiadomo jak podać aby wyglądało ok. Smakuje jednak wybornie i polecam serdecznie. Składniki: 100 g zielonej soczewicy; 2 obrane i posiekane szalotki; 1 obrany i rozgnieciony ząbek czosnku; 1 łyżeczka posiekanego świeżego korzenia imbiru.
![](https://praktykulinarni.com/wp-content/uploads/2019/01/salatka-z-soczewicy.jpg)
Sałatka z zielonej soczewicy
Sałatka z zielonej i czerwonej soczewicy - jak zrobić? Kroki przygotowania: Zieloną soczewicę zalać gorącą wodą, moczyć przez 30 min, ugotować na miękko. Czerwoną soczewicę ugotować (bez moczenia i krótko, bo szybko się rozpada).
![](https://static.gotujmy.pl/VIDEO_BIG/salatka-z-zielonej-soczewicy-325186.jpg)
Przepis Sałatka z zielonej soczewicy przepis Gotujmy.pl
Sałatka. 200 g zielonej soczewicy, suszonej ; 1 łyżeczka soli ; 750 g wody ; 1 ząbek czosnku ; Sos. 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście ; 20 g cebuli szalotki
![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2015/03/09/0x600/salatka-z-zielonej-soczewicy.245383.jpg)
Przepis na SAŁATKA Z ZIELONEJ SOCZEWICY pieprzny smaczek
Sałatka z soczewicy autor: Kamila Lewandowska Poziom trudności: łatwy Soczewica to idealny dodatek do sałatek. W połączeniu z warzywami i aromatycznym sosem uzyskach zdrowy i sycący posiłek. Idealna jako posiłek do pracy lub na kolacje. Składniki dla 4 porcji Soczewica czerwona 200 g Pomidor 340 g 2 pomidory Papryka czerwona 120 g 1 papryka
![](https://martykartagrzechuwarta.weebly.com/uploads/1/5/4/2/15424688/4958021_orig.jpg)
Sałatka z zielonej soczewicy MARTY KARTA, GRZECHU WARTA
Składniki. pełna szklanka soczewicy czerwonej - 220 g suchej masy. 1 cukinia zielona lub żółty kabaczek. 6 łyżek oliwy. 2 duże pomidory np. malinowe. 6 łyżek sosu sojowego. przyprawy: pół łyżeczki pieprzu, po łyżeczce bazylii i oregano lub świeże listki.
![](http://bi.gazeta.pl/im/96/64/ce/z13526166Q,Salatka-z-zielonej-soczewicy.jpg)
Sałatka z zielonej soczewicy
Składniki Sałatka 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych 1000 g wody 120 g zielonej soczewicy, suszonej 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej 1 liść laurowy, suszony 1 ziarno ziela angielskiego 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
![](https://i.pinimg.com/736x/45/59/1e/45591eeb1e8325a3fec02f08384dd8eb--photography.jpg)
Sałatka z zielonej soczewicy
Jedną z moich ulubionych sałatek z zieloną soczewicą jest proste połączenie ugotowanej na sypko soczewicy, i dużej ilości natki pietruszki, z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Proste, smaczne i zdrowe, bo pełne wit. C , żelaza i wiele innych mikro i makro składników.
![](http://bi.gazeta.pl/im/c3/2f/ea/z15347651Q,Salatka-z-soczewicy-i-granatow-w-zielonym-sosie.jpg)
Pomysły na dania z soczewicą
Dodać suchą soczewicę i wlać bulion, następnie zagotować. Dodać kurkumę, słodką i ostrą paprykę oraz świeżo zmielony pieprz i sól do smaku (w razie potrzeby). Gotować pod przykryciem przez ok. 10 - 15 minut. Dodać krojone pomidory z puszki i gotować przez ok. 10 minut pod przykryciem. Dodać szpinak i wymieszać.
![](https://ladykitchen.pl/wp-content/uploads/2017/04/salatka-z-soczewicy-2-768x576.jpg)
Sałatka z zielonej soczewicy i selera, z dodatkiem jabłek oraz rodzynek
Sałatka z zieloną soczewicą 5 (1 ocen) Minia05 Kilka prostych składników, ale kluczem do smaku jest dressing. 30 min Dla 4 osób Łatwy Składniki: 1 puszka zielonej soczewicy pół czerwonej papryki pół zielonej papryki 1 mała czerwona cebula kilka liści zielonej świeżej kolendry świeża natka pietruszki 3 łyżki oleju z oliwy 2 łyżki majonezu
![](http://martykartagrzechuwarta.weebly.com/uploads/1/5/4/2/15424688/9593414_orig.jpg)
Sałatka z zielonej soczewicy MARTY KARTA, GRZECHU WARTA
Składniki Zielona soczewica: 100g Kasza pęczak: 100g Dressing Olej: 3 łyżki Musztarda: 1 łyżka Sok z cytryny: 1 łyżka Woda: 2 łyżki Czosnek: 1 ząbek Papryka wędzona: 1 łyżeczka Pieprz i sól: do smaku Cebula: 1/2 sztuki Marchewka: 1 sztuka Pomidory: 2 sztuki Ogórki: 2 sztuki Papryka czerwona: 1 duża Słonecznik: garść Zielona pietruszka: 1/2 pęczka
![](https://1.bp.blogspot.com/-fsd7OO9s6iQ/VO7iugWmOeI/AAAAAAAABNw/QnMBTv22YNw/s1600/3.jpg)
Okiem i Dłońmi blog kulinarny Sałatka z zielonej soczewicy w
Awokado, kiszonego ogórka, pomidory kroimy w kostkę. Sałatę dzielimy na drobne kawałki, krojąc lub rozrywając rękoma. W misce umieszczamy ugotowaną soczewicę i resztę składników. Dodajemy sól, olej i mieszamy. Nadesłała autorka strony Jak zdrowo żyć. Dodaj do książki kucharskiej. Drukuj. Udostępnij.
![](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dc6ffba1-6dcd-42d9-a545-bf04b88708f6/Derivates/297c0653-ec15-4252-8831-ca4c823a7f9d.jpg)
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów Cookidoo™ 美善品®电子食谱平台
Składniki: 1 szklanka ugotowanej zielonej soczewicy. 1 świeży ogórek. 4 rzodkiewki. 1/2 małej cebuli. 2 łyżki majonezu (opcjonalnie) dowolna ilość zieleninki: szczypiorku lub koperku. sól i pieprz do smaku.
![](https://cdn.aniagotuje.com/pictures/articles/2017/08/16385-v-900x556.jpg)
Sałatka z soczewicy AniaGotuje.pl
Składniki: 2 szklanki ugotowanej zielonej soczewicy 1 mała szalotka lub 1 mała czerwona cebula garść rodzynek 3-4 suszone pomidory pokrojone w paski ser feta do posypania sałatki garść zieleniny - u mnie roszponka, ale np rukola też będzie świetna Dressing: 5-6 łyżek dobrej oliwy z oliwek 2-3 łyżki octu jabłkowego 1 łyżka syropu klonowego
![](https://2.bp.blogspot.com/-AAJZrhMFcOU/VO7iNt79szI/AAAAAAAABNo/3449cCeW3gc/s1600/5.jpg)
Okiem i Dłońmi blog kulinarny Sałatka z zielonej soczewicy w
Składniki: 25 dag zielonej soczewicy. liść laurowy. 2 strąki czerwonej papryki. czerwona cebula. ząbek czosnku. 10 dag sera feta. po łyżeczce posiekanej świeżej mięty, tymianku i oregano. łyżka natki pietruszki.